Как продлить время полового акта мужчине

К сожалению, но многие мужчины жалуются на преждевременное семяизвержение, поскольку это негативно сказывается на половой жизни в целом. В итоге появляются различные комплексы и ухудшаются отношения в паре. В таком случае информация о том, как продлить половой акт мужчине будет, как нельзя кстати.

Возможные причины

На потенцию мужчины может влиять много факторов:

  • неправильный образ жизни;
  • различные заболевания половой системы;
  • сильный стресс;
  • длительное воздержание.

Кроме этого, на потенцию могут влиять и другие проблемы, например, перевозбуждение и чувствительность головки. Не стоит переживать, из любой ситуации есть выход.

Как продлить время полового акта?

Сначала нужно начать с медицинского обследования, которое должно дать необходимое заключение. Если результаты показали, что все в порядке, тогда, чтобы избавиться от этой проблемы, вы можете воспользоваться следующими советами:

  1. Начните с того, что измените свой образ жизни. Если ваша работа достаточно интенсивная, то выделяйте время чтобы отдохнуть и прийти в себя. Если же наоборот вы мало двигаетесь, запишитесь в спортзал.
  2. Большое влияние на потенцию имеет питание и вредные привычки. Попытайтесь сократить количество употребляемого алкоголя и вредных продуктов.
  3. Еще один совет, как парню продлить половой акт – используйте презервативы из плотного латекса, которые имеют специальную анестезирующую смазку. В некоторых случае вы можете применить даже несколько кондомов. Благодаря этому снижается чувствительность полового члена, что помогает продлить акт.

Другие способы, как продлить половой акт

Многие психологи говорят о том, что основная причина преждевременно семяизвержения – зацикливание на сексуальном возбуждении. В этом случае рекомендуется отвлечься и подумать о вещах, которые совершенно вас не возбуждают. Мужчины, которые пользовались этим методом, говорят о положительном действии.

Достаточно эффективный способ, как продлить половой акт – нужно регулярно выполнять упражнения Кегеля, которые помогают укрепить мышцы промежности. Если же эта проблема беспокоит вас очень сильно, то обратитесь за помощью к специалисту – урологу-сексопатологу. Врач сможет точно определить причину возможного расстройства и подберет для вас наиболее эффективный способ лечения. Хоть самолечение может быть вредно для вашего здоровья, прием дапоксетина может быть очень действенным методом для продления времени полового акта.

Многие мужчины стесняются обращаться с такой проблемой к специалистам, поэтому пользуются народными и широко распространенными средствами.

Как продлить продолжительность полового акта:

    1. Чтобы оттянуть семяизвержение рекомендуется перед сексом выпить немного алкоголя. Лучшим напитком для этого считается вино. В этом случае главное не переусердствовать.
    2. Прекрасным средством для улучшения потенции является чай из мяты или мелисы, так как эти растения обладают успокоительным действием. Кроме этого помогут различные настойки, к примеру, на корне женьшеня.
    3. Если причина расстройства заключается в нервном напряжении, воспользуйтесь седативными средствами. Вам необходимо подобрать для себя правильный фитопрепарат и регулярно его употреблять.
    4. Если эта проблема была спровоцирована простатитом, то в таком случае можно использовать микроклизмы с отваром ромашки.
    5. Чтобы укрепить половые железы, рекомендуется регулярно есть сырые семена тыквы.

Используя эти методы, помните о том, что народная медицина может помочь избавиться от преждевременного семяизвержения временно, поэтому лучше всего обратиться за помощью к врачу. Если вы заметили у себя такую проблему, не стоит закрываться в себе и впадать в депрессию, так как все проблемы решаемы, главное – правильный подход.

Комментарии запрещены.